Un masque LED émet une lumière intense à quelques centimètres du visage. Bien utilisé, il trouve facilement sa place dans une routine beauté, mais quelques précautions sont indispensables, en particulier pour les yeux. Voici les règles à suivre avant, pendant et après chaque séance.
Pourquoi protéger ses yeux
La rétine est sensible à la lumière, et notamment à la lumière bleue. Dans son avis sur les LED, l'Anses, l'agence française de sécurité sanitaire, rappelle que la lumière bleue peut avoir des effets toxiques sur la rétine et que les enfants et les adolescents y sont particulièrement sensibles. Un masque LED n'est pas un éclairage, mais la règle reste simple : on ne regarde jamais directement les diodes.
Pendant la séance : les bons réflexes
- Gardez les yeux fermés du début à la fin du programme.
- Portez les lunettes ou les caches de protection s'ils sont fournis ou recommandés par la notice.
- Mettez le masque en place avant de l'allumer, et éteignez-le avant de le retirer.
- Respectez la durée indiquée par la notice, sans enchaîner les programmes.
- Ne vous endormez pas avec le masque allumé.
Demander conseil avant la première séance
Certaines situations demandent l'avis d'un médecin ou d'un dermatologue avant d'utiliser un masque LED :
- la prise de médicaments ou de compléments photosensibilisants (certains antibiotiques, certains traitements de la peau, le millepertuis, par exemple) ;
- une maladie de peau, une lésion, une irritation ou une plaie sur la zone concernée ;
- une maladie des yeux ou une sensibilité particulière à la lumière ;
- des antécédents d'épilepsie ou de crises déclenchées par la lumière ;
- une grossesse ;
- une tendance aux taches pigmentaires.
Reportez-vous aussi aux contre-indications listées dans la notice de votre modèle : elles priment sur ces conseils généraux.
Les enfants et les adolescents
Un masque LED n'est pas destiné aux enfants. Rangez-le hors de leur portée, avec son câble et sa commande.
Après la séance : observer sa peau
Une légère sensation de chaleur ou une rougeur passagère peut apparaître. Si la rougeur persiste, si la peau chauffe, picote ou s'irrite, ou si vous ressentez une gêne au niveau des yeux (éblouissement, maux de tête), arrêtez l'utilisation et demandez conseil à un professionnel de santé.
Côté appareil
- N'utilisez jamais un masque, une commande ou un câble endommagé.
- Rechargez l'appareil avec le câble fourni, sur une surface sèche, et pas pendant la séance, sauf si la notice l'autorise.
- Tenez le masque à l'écart de l'eau : il ne se plonge jamais dans l'eau.
Pour une utilisation pas à pas, retrouvez notre guide Comment utiliser un masque LED visage.
Cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.